تخمدان‌های زن بخش مهمی از چرخه تولید مثل هستند. آنها نه تنها تخمک های زنان را تولید و ذخیره می کنند، بلکه هورمون هایی را نیز تولید می کنند که قاعدگی و بارداری را تنظیم می کنند. با این حال، گاهی اوقات آنها می توانند کیست تخمدان ایجاد کنند که می تواند منجر به مجموعه ای از مشکلات تولید مثل شود. بسیاری از خانم ها در طول زندگی خود ممکن است با این کیست ها دست و پنجه نرم کرده باشند و روش های درمانن مختلفی را امتحان کرده باشند. در این صفحه با روش های درمان خانگی کیست تخمدان آشنا خواهید شد.

کیست تخمدان چقدر شایع است؟

تقریباً از هر 100 فرد مبتلا به تخمدان، 10 نفر در مقطعی از زندگی خود کیست تخمدان عملکردی را تجربه می کنند. و در حالی که بسیاری از کیست ها بی ضرر هستند، سایر کیست ها می توانند باعث ناراحتی، بی نظمی قاعدگی و سایر مشکلات سلامتی شوند. در برخی موارد، کیست های تخمدان ممکن است نیاز به درمان مستقیم با روش هایی برای کوچک کردن کیست تخمدان یا درمان دارویی داشته باشند.

16  روش بالقوه برای کوچک کردن یا مدیریت طبیعی کیست تخمدان

قبل از اینکه بخواهیم روش های درمان خانگی کیست تخمدان را معرفی کنیم لازم است بدانید که شواهد کمی مبنی بر اثر گذاری 100 درصد این درمان ها در روند درمان کیست تخمدان وجود دارد. درمان های خانگی صرفا مکمل درمان های پزشکی هستند و قبل از امتحان کردنشان میبایست با یک پزشک صحبت کنید.

نکته دیگر در خصوص درمان خانگی کیست تخمدان این است که این روش ها که اغلب نشات گرفته از طب سنتی و گیاهی هستند به ندرت توسط سازمان های غذا و دارو  تنظیم یا تایید می شوند. با این حال، برخی از بیماران پس از امتحان این روش ها، تسکین درد و کوچک شدن کیست تخمدان را گزارش می کنند.

🔔 این نوشته رو از دست ندید: اسلیو معده چگونه به درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک می کند؟

1. قبل از هر چیزی صبر کنید و علائم را تحت نظر بگیرید

گاهی اوقات صبر در کنار پرهیز کردن به عنوان ساده ترین مسیر درمان خانگی کیست تخمدان، بهترین گزینه موجود است. برخی از کیست های تخمدان، مانند کیست های عملکردی، پس از چند دوره قاعدگی بدون مداخله از بین می روند. در واقع، بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی یک رویکرد انتظار و زیر نظر گرفتن علائم را به خانم ها توصیه می کنند.

با این حال، این به اصطلاح “انتظار برای پایش یا زیر نظر گرفتن” تنها در صورتی توصیه می شود که کیست تخمدان بسیار جزئی بوده و علائم زیادی نداشته باشد. در زمان پایش کیست باید به طور منظم سونوگرافی انجام دهید. در این موارد اغلب کیست خیلی زود ناپدید می شود.

2. استفاده از کمپرس گرم برای تسکین علائم

برخی خانم ها دریافتند که اعمال گرما در نزدیکی تخمدان می تواند به عنوان یکی از ساده ترین روش های درمان خانگی کیست تخمدان به مدیریت ناراحتی همراه با کیست کمک می کند. این اتفاق به دو دلیل ممکن است رخ دهد:

  • قرار دادن یک بطری آب گرم یا کمپرس گرم روی شکم می تواند به طور موقت هر گونه دردی را که ممکن است تجربه می کنید تسکین دهد. گرما به شما کمک می کند تا عضلات خود را شل کنید و می تواند برخی از گرفتگی های مربوط به کیست تخمدان را کاهش دهد.
  • اعمال حرارت ممکن است به رقیق شدن مایع داخل کیست کمک کند. ادعا می شود که این اقدام می تواند کیست را تشویق کند تا سریعتر تخلیه شود. به خاطر داشته باشید که اگر این ادعا درست باشد، فقط برای درمان خانگی کیست تخمدان که فقط پر از مایعات هستند موثر است.

3. ماساژ نواحی از شکم و زیر شکم که درد می کند

هنگامی که کیست تخمدان به خصوص دردناک می شود، ممکن است احساس کنید عضلات تان سفت می شوند. درست مانند گرما که در مورد قبل توضیح دادیم، ماساژ نیز می تواند به تسکین دردهای مرتبط با سفتی عضلات ناشی از کیست تخمدان کمک کند.

برای تسکین درد کیست تخمدان در خانه سعی کنید نواحی زیر را ماساژ دهید :

  • شکم
  • ران
  • باسن
  • پایین کمر

4. چای گیاهی بنوشید

برخی چای ها یا دمنوش های گیاهی می توانند به عنوان درمان خانگی کیست تخمدان مورد استفاده قرار بگیرند. البته این ها بیشتر علائم مربوط به کیست را کاهش می دهند اما در درازمدت می توانند در کنار سایر روش ها به درمان کلی کمک کنند. مهمترین دمنوش های گیاهی برای درمان کیست تخمدان در خانه این ها هستند:

  • چای زنجبیل: یک فنجان چای زنجبیل بخار پز را به صورت کامل با مقداری لیمو و عسل میل کنید. این ترکیب ممکن است به شما کمک کند گرفتگی عضلات خود را کاهش داده و آرام بمانید. زنجبیل همچنین دارای خواص ضد التهابی است که در درمان انواع التهابات وعفونت ها می تواند موثر باشد.
  • چای بابونه: بابونه اغلب یک ماده گیاهی است که در شب ها برای آرامش بخشی به بدن استفاده می شود. علاوه بر این، بابونه به درمان التهاب و اضطراب ناشی از کیست تخمدان کمک می کند.

استفاده از گیاهان دارویی و ریشه آن ها برای درمان خانگی کیست تخمدان

علاوه بر زنجبیل و بابونه، ریشه‌ها و گیاهان دیگر نیز به علائم کیست تخمدان کمک می‌کنند. برخی از این گیاهان صدها سال است که در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرند، در حالی که برخی دیگر اخیراً محبوبیت پیدا کرده اند.

5. ریشه ماکا

 ماکا یک گیاه قدیمی است که برای باروری و افزایش احتمال فرزندآوری عالی است. ریشه این گیاه به بدن کمک می کند پروژسترون تولید کند و هورمون ها را متعادل نگاه دارد. این درحالی است که خود ریشه ماکا هیچ هورمون خاصی ندارد.

از ماکا همچنین می توان برای کمک به درمان خانگی کیست تخمدان استفاده کرد. از ریشه این گیاه به عنوان قاتل کیست تخمدان نام برده می شود. ماکا به پروژسترون طبیعی کمک می کند تا با تغذیه سیستم غدد درون ریز بهتر عمل کند . ماکا بهتر است روزانه با 1000 تا 3000 میلی گرم مصرف شود اما قبل از مصرف حتما و حتما باید درباره آن با متخصص زنان صحبت کرد.

6. ریشه کوهوش سیاه

این گیاه به تنظیم کل چرخه قاعدگی کمک می کند. کوهوش سیاه یکی از بهترین گیاهان برای تسکین درد تخمدان است و از دیرباز به عنوان یک روش درمان سریع کیست تخمدان به همراه روش های دیگر استفاده شده است.

7. ریشه دونگ کوای

دونگ کوای یک گیاه سنتی چینی است که به تعادل هورمونی در بدن کمک می کند و برای مشکلات باروریدر خانم ها بسیار مفید است. این گیاه به درمان خانگی کیست تخمدان کمک می کند و به جز این ها از گردش خون سالم در اندام های تولید مثل و کاهش درد مرتبط با انواع مسائل باروری پشتیبانی می کند.

8. دانه خار مریم

این گیاه با تاثیر بر روی کبد به تعادل هورمونی مخصوصا هورمون های جنسی در خانم ها کمک می کند. در اصل خار مریم به پاکسازی و بازسازی کبد کمک می کند و همانطور که همه ما می دانیم، کبد به فیلتر کردن سموم از بدن از جمله هورمون های اضافی کمک می کند.

9. میوه و بخش هوایی تریبولوس

مشخص شده است که تریبولوس در صورت استفاده قبل از تخمک گذاری، این فرآیند را عادی و بهتر می کند. دکتر آویوا روم، پزشک، ماما و گیاه‌شناس، در متن خود به نام داروی گیاه‌شناسی برای سلامت زنان، مطالعه‌ای را بر روی 36 زن که تخمک‌گذاری نمی‌کردند، به اشتراک می‌گذارد که نشان می‌دهد 67 درصد تنها پس از 2 تا 3 ماه استفاده مداوم، تخمک‌گذاری طبیعی را بازیابی کردند.

به زنان 300-400 میلی گرم در روز، از روز 5 تا 14 سیکل قاعدگی آنها داده شد. 6 درصد بلافاصله باردار شدند. همچنین مشخص شده است که Tribulus یک مقوی مغذی برای سیستم تناسلی زنان به عنوان یک کل است، به ویژه در مورد تخمدان ها.

10. ریشه یام وحشی

ریشه یام وحشی چرخه قاعدگی سالم و تعادل هورمونی را تقویت می کند. یام وحشی نیز یک داروی عالی برای کاهش درد تخمدان است. از این ریشه به عنوان درمان خانگی کیست تخمدان و برخی مشکلات دیگر یاد می شود.

11. قسمت های هوایی بومادران

بومادران احتقان لگن را از طریق بهبود گردش خون به اندام های تولید مثلی تسکین می دهد.

12. زنجبیل

زنجبیل یک داروی بسیار موثر در کنترل علائم کیست تخمدان است. این یک گیاه ضد التهابی است که درد را تسکین می دهد، گرما را در بدن افزایش می دهد و باعث ایجاد جریان سالم در دوران قاعدگی می شود زنجبیل می تواند یک قاتل کیست تخمدان به شرط استفاده کم و اصولی باشد.

13. بادام

بادام سرشار از منیزیم است که به تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش علائم کیست تخمدان کمک می کند و همچنین گرفتگی های شکمی را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن شما به طور طبیعی بسیار مفید است و قدرت و استقامت را برای شما فراهم می کند.

14. تمشک قرمز

برگ های تمشک قرمز برای زنانی که از قاعدگی شدید رنج می برند یک داروی بسیار موثر و مفید است. تانن موجود در این ماده به تقویت عضلات رحم کمک می کند و همچنین درد شکم را کاهش می دهد. مصرف تمشک قرمز به عنوان درمان خانگی کیست تخمدان می تواند تا حدی موثر نیز باشد.

15. دانه خردل

دانه خردل یکی از بهترین و موثرترین داروهای خانگی برای کنترل علائم کیست تخمدان است. همچنین خونریزی های شدید در دوران قاعدگی را درمان می کند و باعث تقویت عضلات رحم می شود.

16. روغن کرچک

روغن کرچک نوعی روغن گیاهی خاص است که از دانه‌های کرچک به دست می‌آید. این روغن برای چندین هدف بهداشتی و دارویی استفاده می شود. ادعا می شود که این روغن به اشکال مختلف می تواند به درمان خانگی کیست تخمدان کمک کند.

در خصوص کیست تخمدان چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

بسیار مهم است که به محض مشاهده و یا احساس علائم کیست تخمدان با یک پزشک ملاقات کنید. درست است که ما روش های بالا را به عنوان درمان خانگی کیست تخمدان معرفی کردیم و حتی بعضی ها را قاتل کیست تخمدان دانستیم ولی حقیقت این است که اصولی ترین روش های درمان را باید از پزشک متخصص زنان جویا شد. بنابراین بهتر است در هر مرحله از کیست حتما به پزشک مراجعه شود.

با این حال موقعیت هایی وجود دارد که به محض قرار گرفتن در آن ها حتما باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه کرد:

  • درد شدید لگن
  • درد ناگهانی در شکم شما
  • درد همراه با تب
  • درد همراه با استفراغ
  • علائم شوک، مانند پوست لطیف، تنفس سریع، سبکی سر، یا ضعف

هر کدام از این علائم می تواند نشان دهنده پارگی کیست تخمدان باشد. این علائم زمانی رخ می دهد که کیست شما بزرگ باشد اگر این علائم را احساس کردید سریعا تمام روش های درمان خانگی کیست تخمدان را متوقف کرده و سریعا به پزشک مراجعه کنید.

همچنین در برخی موارد ممکن است نشانه پیچ خوردگی تخمدان باشد. پیچ خوردگی با بزرگتر شدن کیست ها اتفاق می افتد. این می تواند جریان خون به تخمدان های شما را از طریق پیچش دردناک کاهش دهد. هم پارگی کیست و هم پیچ خوردگی تخمدان می توانند منجر به عوارض جدی از جمله درد شدید و خونریزی داخلی شوند. در صورت مشاهده هر یک از علائم فوق فورا به پزشک مراجعه کنید.

در بحث شرکت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *