Aa

تمام نوشته های رژیم غذایی

7 تا از مهم ترین عادتهای افراد موفق در کاهش وزن و لاغری

افراد زیادی از چاقی و اضافه وزن رنج می برند. بیشتر این افراد همیشه به دنبال روش های کاهش وزن ...

رژیم غذایی بعد از بوتاکس معده: از ساعات اول تا چند هفته بعد از تزریق

برای شروع، ذکر این نکته مهم است که در حال حاضر هیچ اتفاق نظری در مورد نوع دقیق رژیم غذایی ...
انواع روش لاغری

آشنایی با انواع روش لاغری (7 روش اصلی و 30 روش فرعی دیگر)

در این مقاله 7 روش اصلی کاهش وزن و لاعری را توضیح داده ایم. به ترتیب از بالا به پایین ...
رژیم لاغری ۷ روزه اسلیو کلینیک

رژیم لاغری 7 روزه رایگان ساده (1500 کالری در روز)

در این مقاله قصد داریم که یک رژیم لاغری 7 روزه رایگان را با کاربران سایت کلینیک اسلیو به اشتراک ...
رژیم غذایی بعد از اسلیو معده

رژیم غذایی بعد از اسلیو معده (توضیح مراحل و آیتم های غذایی)

افرادی که عمل اسلیو انجام داده اند باید بعد از اتمام عمل تا مدت مشخصی یک رژیم غذایی خاص را ...

آیا مصرف لبنیات بعد از عمل اسلیو معده مجاز است؟

عمل اسلیو معده که به نام اسلیو گاسترکتومی نیز شناخته می شود، یک نوع جراحی لاغری است که شامل کاهش ...
روش های لاغری شکم و پهلو

18 روش لاغری شکم و پهلو (بهترین روش های آب کردن چربی در این نواحی)

چربی شکم و حتی، یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد جامعه با آن مواجه هستند. این مشکل ...
میان معده رژیمی

بهترین میان وعده رژیمی چیست؟(آشنایی با 12 نوع میان وعده)

قبل از هر چیز باید بدانید که میان وعده ها نقش مهمی در داشتن یک رژیم لاغری موفق و رژیم ...
لیست غذاهای رژیمی و کم کالری

با بهترین غذاهای رژیمی و کم کالری برای لاغری آشنا شوید (17 خوراکی)

افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند بهتر است رو به خوردن غذاهای کاملِ کم کالری بیاورند. در ...