Aa

تمام نوشته های رژیم غذایی

عادتهای افراد موفق در کاهش وزن برای نتیجه پایدار

کاهش وزن همیشه یک مسیر چالش برانگیز بوده و بسیاری از افراد پس از مدتی انگیزه خود را از دست ...
admin 1404-05-26

عوارض رژیم کتوژنیک؛ آنچه باید بدانید

عوارض رژیم کتوژنیک به مشکلات و تغییراتی گفته می شود که در اثر پیروی از این رژیم کم کربوهیدرات و ...
admin 1404-05-19
ماکارونی رژیمی خوشمزه

آشنایی با ماکارونی رژیمی و تاثیر آن بر سلامتی و لاغری

ماکارونی رژیمی به یکی از انتخاب های محبوب برای افرادی تبدیل شده که به دنبال کاهش وزن یا داشتن سبک ...
admin 1404-05-13
رژیم غذایی بعد از اسلیو معده

رژیم غذایی بعد از اسلیو معده (توضیح مراحل و آیتم های غذایی)

افرادی که عمل اسلیو انجام داده اند باید بعد از اتمام عمل تا مدت مشخصی یک رژیم غذایی خاص را ...
تصویر شاخص نوشیدن الکل بعد از عمل لاغری

عوارض نوشیدن الکل بعد از عمل لاغری چیست؟

یکی از سوالات پر تکرار که به دوران بعد از عمل لاغری مربوط می شود در خصوص مصرف الکل است. ...

کالری چیست و چرا برای بدن نیاز است؟ (جدول کالری مورد نیاز هر فرد در هر سنی)

تقریبا اسم کالری را در هر جایی می بینیم؛ از برچسب خوراکی ها و مواد غذایی گرفته تا رژیم های ...

بهترین میوه ها بعد از جراحی لاغری کدامند؟ (معرفی 6 دسته اصلی)

یکی از سوالات رایجی که بعد از جراحی لاغری مطرح می شود این است که چه زمانی بعد از عمل ...
بهترین روش لاغری

معرفی بهترین روش لاغری (راهنمای نهایی برای دستیابی به کاهش وزن پایدار)

به عنوان اولین و کلیدی ترین نکته، باید بدانیم که بسیار مهم است کاهش وزن به شیوه ای پایدار و ...
راه های چاق شدن افراد لاغر

14 روش از بهترین راه های چاق شدن افراد لاغر

در حالی که بیشتر افراد از چاقی و اضافه وزن شکایت دارند، تعدادی از افراد جامعه نیز از کمبود وزن ...