Aa

تمام نوشته های رژیم غذایی

رژیم غذایی بعد از بوتاکس معده: از ساعات اول تا چند هفته بعد از تزریق

پیش از اینکه نکات این مقاله را بخوانید، به یک نکته مهم توج کنید: هیچ رژیم غذایی استانداردی برای بعد ...
روش های لاغری شکم و پهلو

18 روش لاغری شکم و پهلو (بهترین روش های آب کردن چربی در این نواحی)

چربی شکم و حتی، یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد جامعه با آن مواجه هستند. این مشکل ...
دمنوش برای لاغری شاخص

بهترین دمنوش برای لاغری چیست؟ (معرفی 5 دمنوش عالی)

امروزه با افزایش آگاهی درباره سلامتی و تناسب اندام، بسیاری از افراد به دنبال روش های طبیعی و کم خطر ...
رژیم لاغری ۷ روزه اسلیو کلینیک

رژیم لاغری 7 روزه رایگان ساده (1500 کالری در روز)

در این مقاله قصد داریم که یک رژیم لاغری 7 روزه رایگان را با کاربران سایت کلینیک اسلیو به اشتراک ...
کم کالری ترین میوه ها شاخص

معرفی 10 تا از  بهترین و کم کالری ترین میوه ها که باید بشناسید

میوه‌ های کم‌ کالری بهترین انتخاب برای لاغری و حفظ سلامتی هستند. آن‌ ها ویتامین‌ ها، مواد معدنی و آنتی ...
گلوتن چیست

گلوتن چیست؟ همه چیز درباره این ترکیب بحث برانگیز

مدتی است که از دوستداران سبک زندگی سالم گرفته تا کسانی که مشکلات گوارشی دارند، همگی درباره گلوتن بحث می‌ ...
مصرف قرص زینک شاخص

چرا مصرف قرص زینک راهی به سوی تقویت بدن و بهبود سلامت کلی ماست

زینک، یکی از مواد معدنی حیاتی برای عملکرد صحیح بدن انسان است. این عنصر ضروری در بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی ...
کربوهیدارت چیست شاخص

کربوهیدرات چیست؟ راهنمای کامل و علمی درباره انواع و مزایای آن

کربوهیدرات ها به عنوان یکی از سه درشت مغذی اصلی، پایه  و اساس تغذیه سالم را تشکیل می دهند. بدن ...
قرص امگا ۳ شاخص

تاثیر قرص امگا ۳ برای سلامتی و شادابی بیشتر بدن

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما به دنبال راه هایی هستیم که بتوانیم سلامت خود را بهبود بخشیم و ...